夏の恒例行事の梅干し作りも終わり

連休があってオリンピックがスタートして

そのオリンピックも残り

１週間を切りました。

早いですね💨

早いといえば

まだ大して使っていないのに

バジルに花が咲いてしまった

(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

早く葉を収穫してソースを作らなければ

と思っているところです💨

それにしてもです⁉️

本当に毎日暑い（；゜０゜）

なので、、食欲が落ち気味です⤵︎

特に甘いものと脂っこいものが

食べたくない。

暑さにめっぽう弱い私(°_°)

暑いのが得意という方羨ましいです。

そのせいか最近のおやつはこんな感じ。

完全に「酒のつまみか⁉︎」ですが（≧∇≦）

程よい塩分がとても心地よくて♡

カラダの求めるままに(^-^)

飲み物は甘さ控えめのミルクティー♪

そしてお昼は麺類がいいようで♪

上のお蕎麦は「韃靼そば」ですが

最近あまり見かけなくなった

城北さんの「羽黒そば」が食べたくて

やっと見つけて（山形系スーパー）

買いました♪

まとめ買い♪と思ったのに

３つしか残ってなかった⁉︎

小麦粉も値上がりしているせいか

数年前と比べると乾麺高くなっていますね。

岩手の「韃靼蕎麦」は

ルチンが一般的なお蕎麦の100倍だそう。

ルチンは毛細血管を強くして修復。

血流を良くして血圧を下げ

動脈硬化の予防効果があるとのことです。

冷やし中華はトッピングを楽しんで♪

ゆで卵は市販の煮卵で手抜きよ😝

早く涼しくなって〜💕

つくれぽ御礼💕

＊たまさぶろうの部屋さん

＊ルチアーノ★★★さん

＊urara☆☆さん

＊❀あおい❀さん

＊ゆづキッチンさん

＊ついてるさとちゃんさん

＊Superilittlebooさんより

つくれぽを頂きました。

作ってくださって

ありがとうございます♡

＊みなさまの素敵なブログ＆レシピ＊

お世話になったレシピ(^-^)

食欲落ち気味ですが

みなさまのレシピのおかげで

暑い日もなんとか作って食べて

助けられています(^-^)

ほんとありがたいです💕

豚しゃぶなどとお昼ごはん♪

夕飯に肉じゃが、枝豆

モロヘイヤのキムチ和えなどと。

肉じゃがには結びこんにゃくを入れる派です♪

新レシピ公開♪

またまたレシピ公開♪

コロコロと角切りにした炒め物です。

私のレシピって角切り多いかもね（≧∇≦）

ついでに連休中食べたもの。

手が痛くて悲鳴を上げています´д` ;

だから洗い物が楽な

軽いプラのワンプレートばかりに。

全然オシャレ感なしよね(-｡-;

連休明けて。

10本100円のキュウリめっけ♪

こまめに浅漬けを作って重宝しました。

土用の丑の日は

うなぎとしじみをちょこっと食べました。

夏バテしませんように〜♡

夏はゆで物や煮物は日持ちがしないので

作りすぎに注意。

お野菜好きだけど買い過ぎは注意しています。

メッセージなど💕

ピンクたまごさん！

お二人揃って退院おめでとうございます💕

猛暑ですので無理なくご自愛くださいね。

ほんとよかった(^-^)

赤い電話さん！

目の不調お辛かったんですね。

暑さの中で大変でしょうけれど

回復して戻られることを祈っております♡

男前のドクター（≧∇≦）ﾄﾞｷﾄﾞｷラッキーね♪

今日も長々となってしまいましたが

おつきあいありがとうございました。

暑いですががんばりましょう( ^ ^ )/